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千万不要头朝东脚朝西

一般来说,房间里的床是怎么放的,人就是怎么睡的,比如床朝南摆放,那么便是头朝南睡觉了。在床的摆放朝向中,不同朝向给人的睡眠质量所带来的影响是不同的,而且民间有睡觉不可以头朝东脚朝西的说法,这具体是什么原因呢?

  为什么不能头朝东脚朝西

  民间常说在睡觉时千万不能头朝东脚朝西,其实这是因为东西方向与地球的磁场正好相反,容易受到磁场的干扰,睡眠也就会比较差,会容易出现睡眠不稳定、失眠的情况,长期下去,对健康也是会有损伤的。喜欢睡觉头朝南脚朝北的人,就是顺应地球磁场,睡眠就不会被干扰,睡的也就会比较踏实。睡眠充足了,健康也能得到很多的好处。

  影响睡眠质量因素

  现在人们的睡眠质量是越来越差了,而且年龄也在不断的年轻化,然而导致睡眠质量差的原因有很多,除了睡觉方向的影响之外,自己的睡眠习惯才是最大的原因。有些人已经习惯了熬夜,生物钟也出现了严重的紊乱。其次在卧室的家具摆放上也有一定的影响,卧室的气运在一定程度上也会影响居住者的健康运势,健康运的下滑,睡眠质量自然也就下降了。

  床如何摆放较好

  1、东西朝向摆放:东西朝向摆床,这是多数人选择的摆床方式。特点是整体布局美观,不过也有缺点,那便是会影响到自己的睡眠质量。

  2、居中摆放床:把床摆放卧室墙面的居中位置,这样可以把窗户的位置闪现出来,有利于通风。床的一侧靠墙这对于卧室气运来说也是有利的。

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